تحقیق درباره اثرات مفید ورزش بر بدن انسان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
 
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
  
تعداد صفحه:27
 
فهرست

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان

نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان :

تاثیر ورزش بر دیابت :

تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی - عروقی :

تاثیر ورزش بر سرطان :

تاثیر ورزش بر تناسب فیزیکی و گذران عمر

آیا درمان غیر دارویی فشار خون ممکن است؟

چشم انداز بحث :

ورزش چیست؟ اثر ورزش بر دیابت چیست؟ چرا باید وزن خود را کم کنید؟

چاقی و افزایش وزن:

محرومیت و محدودیت غذایی:

برای لاغر شدن چقدر ورزش کنیم:

انجام کارهای خانه ورزش نیست:

اثر ورزش بر بافت چربی بدن

آیا مصرف سویا مفید است؟

آیا ماهی منبع خوبی برای چربی های امگا-3 است؟

آب پرتقال موجب افزایش سطح HDL خون میشود

رژیم غذایی پرچربی و کم خطر:

کلسترول بالا باعث کاهش تستوسترون میشود:

آیا سرکه سیب موجب لاغری میشود:

منابع :

روشهای پیشگیری و درمان در علم پزشکی از دیر باز تا‌کنون رو به توسعه و رشد بوده و محدود به درمانهای دارویی نمی‌باشند. توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماریها محسوب شده و عامل ایجاد سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار می‌گردد. بسیاری از این بیماریها ، همچون دیابت نوع دوم و بیماریهای قلب و عروق ، قابل پیشگیری هستند و در جامعه صنعتی امروز ، توجه به ورزش را به عنوان موثرترین عامل پیشگیری در نظر می‌گیرند.

نرمش و تمرینات بدنی ، جز بسیار باارزشی از ورزش است که باعث پیشگیری از بیماری و ناتوانی جسمی می‌شود. الگوی زندگی اگر شامل تمرینات بدنی باشد، فواید طبی چشمگیری به همراه خواهد داشت. یک برنامه مناسب ورزشی سلامت انسان را تضمین می‌کند و خطر بسیاری از بیماریهای متداول را کاهش می‌دهد. بنابراین ورزش مرتب می‌تواند طول عمر را افزایش دهد

دانلود رمان کوری اثر ژوزه ساراماگو pdf

کوری (به پرتغالی: Ensaio sobre a Cegueira) رمانی از ژوزه ساراماگو که نخستین بار در سال ۱۹۹۵ منتشر شد. ساراماگو در این رمان از کوریِ آدم‌ها سخن گفته‌است. در این رمان، هاله‌ای سفیدرنگ بعد از کور شدن افراد مقابل چشمانشان ظاهر می‌شود.
ساراماگو در این رمان از تلمیح استفاده کرده و با اشاره به نوشته‌های قدیمی، اثرش را زیباتر و تأثیرگذارتر کرده‌است.

بررسی اثر شکل حفرات دیواره های دریایی تک و دوبل بر استهلاک امواج برخوردی

نویسند‌گان: [ سیدمحمود قاسمی زاده ] - کارشناسی ارشد سازه دریایی شرکت مهندسی مشاورتحقیقات خاک مهارآب[ سیدعلیرضا عباسیان حسینی ] - دانشجو دکترا عمران مدیریت ساخت دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی[ اسماعیل طالش علیخانی ] - کارشناس ارشدمکانیک طراحی کاربردی

خلاصه مقاله:

در این مقاله به بررسی اثر شکل حفرات دیواره مشبک قائم تکی و دوبل بر مقدار استهلاک امواج برخوردی تنها پرداخته شده است دیواه های دریایی مشبک قائم به نوعی برگرفته از موجشکن های مشبک قائم می باشند با این تفاوت که دیواره ی صلب انتهایی آنها که به سمت ساحل است حفره دار می باشد این موجشکن ها که به نوع جارلان نیز معروف هستند . برای اولین بار در سال 1961 استفاده شدند در طی این سالها پژوهش ها و مطالعات زیادی بر روی این نوع موجشکن ها انجام شده است در این تحقیق یک دیواره ی قائم تک و دوبل با چهار شکل مختلف حفره و چهار مقدار درصد بارندگی مختلف صفحه ی روبرویی مورد بررسی قرار گرفت.شبیه سازی این دیواره به صورت یک مدل سه بعدی و با بکارگیری روش حجم محدود انجام شده است برای محاسبه آشفتگی از یکی از شکل های روش K-C به نام RNG و برای مدل سازی سطح آزاد جریان از مدل جزء حجم سیال VOF استفاده شده است مشاهده گردید که صفحات تک با مقدار تخلخل بین 20 تا 30 درصد و صفحات دوبل با مقدار تخلخل 30 درصد دارای بیشترین مقدار استهلاک انرژی موج هستند و همچنین صفحات مشبک تک و دوبل تا حدود زیادی درصد استهلاک انرژی یکسانی نسبت به یکدیگر دارند

کلمات کلیدی:

 دیواره حفره داردریایی ، مدل آشفتگیRNG ، روش VOF ، امواج تنها

پروپوزال اثربخشی آموزش پیش دبستانی در بهبود مهارت های روانی حرکتی و سازگاری اجتماعی دانش آموزان

بیان مساله:
کودک امانتی الهی و ودیعه‌ای آسمانی است که به پدر و مادر سپرده شده است. قلب پاک کودک، گوهری گران‌مایه و نفیس و آیینه‌ای روشن است که از هر گونه نقش و نگاری خالی است و در عین حال قابلیت پذیرش هر نقشی را دارد... پس اگر وی را طبق اصول صحیح تعلیم و تربیت، به عادات و صفات نیک پرورش دهند، به آن عادات خو گرفته، بر آن صفات نشو و نما می‌کند. (سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی، 1365)
انسانها از آغاز تا کنون توانسته اند زندگی خود را از حالت بدوی بصورت متمدن و پیشرفته امروزی تغییر دهند و موانعی را که در این راه وجود داشته از سر راه خود بردارند و فعالیت های خارق العاده ای از خود نشان دهند و به این مسئله پی برده اند که ملت هایی که از تعلیم و تربیت صحیح بی بهره بوده اند هرگز نتوانسته اند با سربلندی زندگی کنند و از مواهب تمدن و کمال برخوردار باشند پس اگر می خواهیم جامعه ای سعادتمند داشته باشیم باید به تربیت صحیح کودکان همت بگماریم این امر در صورتی سودمند خواهد بود و افرادی مفید و سازنده ببار خواهد آورد، که تعلیم و تربیت از دوره خردسالی که کودک چون شاخه ای تر و جوان قابل انعطاف و نقش پذیر است شروع و بدست افراد صالح، مجرب، تربیت شده و کارآزموده انجام شود.
از قرنها پیش بین صاحب نظران و اندیشمندان مسائل اجتماعی و تربیتی و روانشناسان و اندیشمندان تعلیم و تربیت بحث بر سر این بوده است که سن آموزش و آغاز عمل و فعالیت های تربیتی و برای فرزندان آدمی را چگونه تعیین و ترسیم نمایند.
و....

اثر امواج زمین لرزه بر سازه های زیرزمینی

اثر امواج مختلف زمین لرزه بر سازه های زیر زمینی

امواج فشاری:امواج برشی قائم:امواج رایلی RW :امواج لاو LW :

انواع تخریب زمین لرزه    

اطلاعات اولیه گسلش

رفتار خاک در برابر زمین لرزه

نشست و آبگونگی :نشست حاصل از تراکم :پدیده روانگریی :

گسیختکی دامنه‌ای

دامنه‌های طبیعی :سدهای خاکی و خاکریزها :

تسونامی و امواج دریاچه‌ای