راه های افزایش طول آلت مردان بدون دارو

4صفحه فایل pdf شامل 3 تکنیک برای افزایش صول آلت در مردان بدون دارو

 موضوعات فایل آموزشی:

روشهایی که از انجام آنها باید اجتناب کرد : 

نکته هایی در این زمینه : 

خلاصه برنامه روزانه : 

١- استفاده از حوله گرم 

٢- تمرینات کششی 

تکنیک اول : 

تکنیک دوم : 

تکنیک سوم : 

٣- تمرینات رشد و گردش خون