13 توصیه رژیمی برای داشتن اندامی متناسب

  امروزه با وجود شغل هایی که هیچ گونه تحرکی در آن ها وجود ندارد و یا غذاهای فست فودی شاهد چاقی در بین اکثریت مردم هستیم در این فایل ما به 13 روش برای کاهش وزن آهسته پرداخته ایم که امیدواریم که به شما عزیزان کمک کند تا به اندام دلخواه برسید.این فایل به صورت pdf  در 4 صفحه با حجم  241 kb در اختیار شما عزیزان قرار داده شده است.