مختصری از فوائد ورزش (فواید ورزش)

مقاله با عنوان مختصری از فوائد ورزش (فواید ورزش) در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
تاریخچه
طب ورزشی و زمینه های فعالیتی آن
اهمیت ورزش
فوائد ورزش
گریختن از ناتوانی و تنبلی
تقویت اعضاء جسمی
تقویت سیستم عصبی
پیشگیری از بیماریها
درمان بیماریها با ورزش
عوارض زیاده روی و افراط در ورزش
اعتدال در ورزش