دانلود مقاله انگلیسی رشته روانشناسی به همراه ترجمه روان - برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کار

فایل زبان اصلی + ترجمه

عنوان لاتین : Training programmes for stress
management in small businesses

عنوان مقاله ترجمه شده  :  برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

قالب بندی :   Word

شرح مختصر :  هدف این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند: مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس.

طرح/ روش شناسی/ رویکرد- این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است. در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد.  یافته ها- اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس  متفاوت است. ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد.  استنباط های کاربردی- برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند.  اصالت/ارزش- در این مقاله به مدلی آموزشی برای جلوگیری از استرس پرداخته می شود. این مدل طبق نیاز سازمانهای کوچک، متوسط و بزرگ قابل تغییر است.

 فهرست : 

تعریف استرس

تفاوتهای شخصی و استرس

نیرو و خودآگاهی شخصی

منبع کنترل

الگوی رفتاری نوع A و B

انعطاف پذیری و سختی

شیوه ها و استراتژی هایی برای کنترل استرس در محیط های کاری

شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس

تنفس عمیق و ریلکسیشن تدریجی عضله

تکنیکهای شناختی-رفتاری

شیوه زندگی و مدیریت زمان

برنامه های آموزشی برای کنترل استرس کارکنان

شیوه های آموزشی برای جلوگیری از استرس

طراحی یک برنامه آموزشی

محتوای برنامه های آموزشی مختلف در کنترل استرس

نتایج حاصل

پروژه کامل متره ساختمان 4 طبقه بتنی

یک پروژه متره کامل یک ساختمان 4 طبقه بتنی را برای شما مهندسین عزیز در این پست قرار داده ام که در آن از هیچ گونه لوگویی استفاده نشده و مناسب برای ارایه به استاد می باشد که یکی از دانشجویان عزیز دانشگاه علم و صنعت این پروژه را انجام داده که شامل دو فایل اکسل و یک فایل اتوکد حاوی تمامی نقشه های اجرایی می باشد و با این قیمت هیچ پروژه ای به این کاملی پیدا نخواهید کرد امیدوارم رضایت شما دوستان عزیز را جلب کند...

پایان نامه گرافیک در خبر قدرت هنر تجسمی

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 177 صفحه می باشد.

فهرست
گرافیک در خبرقدرت هنر تجسمی ۱
شناخت گرافیک تلویزیونی ۳
۱- مباحث فنی ۳
۲- مباحث محتوایی ۷
●گرافیک مکمل ۷
● گرافیک مستقل ۷
۱- گرافیک ثابت ۸
●خلاصه‌گویی ۸
●ایجاز ۸
●هدایت دید مخاطب ۸
۲- گرافیک متحرک ۹
کپشن‌های خبری ۹
■ انتخاب اول ۱۰
■ انتخاب دوم ۱۰
■ انتخاب سوم ۱۰
■ انتخاب چهارم ۱۱
■ انتخاب پنجم ۱۱
■ انتخاب ششم ۱۱
■ انتخاب هفتم ۱۲
■ انتخاب هشتم ۱۲
■ انتخاب نهم ۱۲
■■ منابع: ۱۲
تأملی به گرافیک خبر ۱۳
انواع گرافیک ۱۵
گرافیک سینمایی Film Graphics ۱۵
گرافیک تلویزیونی TV Graphics ۱۵
گرافیک ویدیویی ۱۵
گرافیک کامپیوتری Computer Graphics ۱۶
گرافیک لیزری Laser Graphics و هولوگرافی Holography ۱۶
● گرافیک ایستا ۱۶
● گرافیک متحرک ۱۶
گرافیک تلویزیونی ۱۷
گرافیک اخبار تلویزیونی ۱۸
ویژگی‌های گرافیک خبری ۲۱
جامعیت ۲۱
صراحت ۲۱
شفافیت ۲۲
عینیت ۲۲
صفحه‌آرایی ۲۳
رنگ بندی ۲۳
نوشتارهای گرافیکی ۲۳
کاربرد معقول ۲۴
مهارت‌های گرافیست خبر ۲۶
■■ منابع: ۲۷
میزگرد گرافیک در خبر ۲۸
اینفوگرافیک و کاربردهای خبری ۶۱
الف ) قابلیت مصور شدن ۶۱
ب )فوریت خبر ۶۲
ج ) مخاطبان عام ۶۲
■■ منابع: ۶۷
کارکرد رنگ در گرافیک خبری ۶۹
فرم ۶۹
عناصر تشکیل دهنده فرم ۶۹
نقطه ۷۰
خــط ۷۱
ســطح ۷۲
حجــم ۷۳
کــادر ۷۴
بافت یا زمینه ۷۴
سایه و روشن ۷۴
نـــور ۷۵
رنــگ ۷۶
رنگ‌های اصلی ۷۷
رنگ‌های گرم ۷۷
رنگ‌های سرد ۷۸
رنگ‌های زنده ۷۸
رنگ‌های مرده یا کدر ۷۸
رنگ‌های تیره ۷۹
رنگ‌های روشن ۷۹
رنگ‌های مکمل ۸۰
تضاد یا تباین رنگ ۸۰
ترکیب‌های تهاجمی ۸۲
ترکیب‌های آرام ۸۳
ترکیب‌های خون‌گرم و مهیج ۸۳
ترکیب خون سرد و طبیعی ۸۴
ترکیب منطقی سرد ۸۴
ترکیب‌های زنانه ۸۵
همنشینی رنگ‌ها: ۸۵
دکــور ۹۲
تأثیر رنگ در برنامه‌های خبری: ۹۳
اخبار ورزشی ۹۳
اخبار علمی ، فرهنگی و هنری ۹۴
اخبار مذهبی ۹۴
اخبار سیاسی ۹۵
دوباره‌سازی طرح‌ها ۹۸
« چرا ، چطور و چگونه ؟ » ۹۸
Redesign کجا؟ ۹۸
Redesign ، چرا؟ ۹۹
۱- محدودیت‌های فنی ۹۹
۲- تاثیرات بازخوردها ۱۰۰
۳- رقبای جدید ۱۰۱
۴- تقویت ارتباط با مخاطب ۱۰۲
Redesigning ،گونه‌ها ۱۰۴
Redesign چگونه ؟ ۱۰۵
■■ منابع: ۱۰۸
چگونه دیدن یا چگونه دیده شدن ۱۰۹
۱- چگونگی قرار گرفتن مجری در برنامه‌های تک مجری ۱۱۴
۲- چگونه قرار گرفتن مجری در برنامه‌هایی با یک میهمان ۱۱۴
۳- چگونه قرار گرفتن مجری در برنامه‌هایی با دو میهمان ۱۱۵
۴- چگونگی قرار گرفتن مجری در برنامه‌هایی با بیش از دو میهمان ۱۱۶
۵- چگونگی قرارگرفتن مجری در ارتباط تلفنی مستقیم بدون تصویر مخاطب ۱۱۷
۶- چگونگی قرار گرفتن مجری در ارتباط تلفنی مستقیم با تصویر ثابت از نفر دوم ۱۱۸
۷- چگونگی قرار گرفتن مجری در ارتباط مستقیم با یک مرکز ۱۱۸
۸- چگونگی قرار گرفتن مجری در ارتباط مستقیم با بیش از یک مرکز ۱۲۱
۹- چگونگی قرار دادن عکس شخصیتهای سیاست داخلی ۱۲۴
۱۰- چگونگی افراد دادن تصاویر شخصیتهای خارجی ۱۲۶
۱۱- چگونه قرار دادن نقشه و پرچم در کپشن‌های تلویزیونی ۱۲۶
۱۲- چگونگی قرار گرفتن خبرنگار در مجاورت مصاحبه شونده ۱۲۷
■■ منابع: ۱۲۷
تأملی بر کارکردهای رسانه‌ای گرافیک ۱۲۸
چرا به گرافیک نیاز داریم؟ ۱۲۹
ورود اینترنت و اهمیت گرافیک ۱۳۲
انتشار خبر و چالش‌ها ۱۳۲
کارکرد گرافیک در رسانه‌ها ۱۳۳
گرافیک خبری و کاربرد آن ۱۳۵
■■ منابع: ۱۳۷
واژه نامه اصطلاحات گرافیکی ۱۳۹
آرم Arm ۱۳۹
آرم‌استیشن Arm Station ۱۳۹
لوگوتایپ Logotape ۱۳۹
کلیپ Clip ۱۴۰
گرافیک کلیپ Graphic Clip ۱۴۰
فتوکلیپ Photo Clip ۱۴۰
فتورمان ۱۴۰
کپشنCaption ۱۴۱
کپشن خبری ۱۴۱
پیج لی آوت Layout Page ۱۴۱
پیج‌لی‌آوت خبری ۱۴۲
کمپین Campaign ۱۴۲
آرت‌ورک Art Work ۱۴۳
تایپوگرافی Typorgaphy ۱۴۳
ایلوستراسیون Illustration ۱۴۴
دیزاین Design ۱۴۴
هویت سازمانی Corporate identity ۱۴۴
زیرنویس ۱۴۵
آرجی‌بی RGB ۱۴۵
سی‌ام‌وای‌کی CMYK ۱۴۶
فـونـت Font ۱۴۶
تیتراژ ابتدایی ۱۴۷
تیتراژ انتهایی ۱۴۷
تیـــزر ۱۴۷
اینفوگرافیک Info Graphic ۱۴۸
ری‌دیزاین Redesign ۱۴۸
نیودیزاین New Design ۱۴۸
صفحه‌آرایی ۱۴۹
فتوگرافی Photography ۱۴۹
راست‌چین ۱۴۹
چپ چین ۱۵۰
پالت رنگی ۱۵۰
رنگ‌های سرد ۱۵۰
رنگ‌های گرم ۱۵۱
رنگ‌های خنثی ۱۵۱
رنگ‌های ولرم ۱۵۱
تردمارک Trade Mark ۱۵۲
بــرنــد Brand ۱۵۲
مسترهد Master Head ۱۵۳
نشانه‌های اقتباسی ۱۵۳
سریف Serif ۱۵۳
اسکنر ۱۵۴
بروشور Brochure ۱۵۴
بک گراند ۱۵۵
فورگراند ۱۵۵
ترکیب‌بندی ۱۵۵
فریم Frame ۱۵۵
کنتراستContrast ۱۵۶
کلاژ Collage ۱۵۶
تُنالیته ۱۵۶
گرافیک متحرک Motion Graphic ۱۵۶
المان Element ۱۵۶
لوگوی موقت ۱۵۶
اسلوگان Slogan ۱۵۷
پوستر Poster ۱۵۷
■■ منابع: ۱۵۷

تحقیق درمورد مشابهت های مهرهای استوانه ای چغازنبیل و هفت تپّه با مهر های بین النهرین

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:21

فهرست مطالب:

مقدّمه ای بر جغرافیای سیاسی ـ تاریخی تمدّن ایلام

چغازنبیل

هفت تپه

مهرهای استوانه ای چغازنبیل

مهرهای هفت تپه

 مقایسه موضوعی مهرهای به دست آمده از هفت تپه و چغازنبیل                    

جمعبندی

اولین حکومت مرکزی در ایران از اوائل هزاره سوم پ.م با روی کار آمدن سلسله اوان آغاز گردید و متعاقب آن سلسله های دیگر ایلامی از جمله سیماش ، اپارت ، ایکلهاکی ، شوتروکها و ایلام نو به حکومت این سلسله ادامه دادند تا اینکه با لشکر کشی    آشوربانی پال ، پادشاه آشور ، دولت ایلام قدرت خود را از دست داد و بعدها به یکی از ساتراپیهای دولت هخامنشی تبدیل شد . محدودۀ جغرافیای سیاسی ایلام ، که تاکنون با استناد به شواهد باستان شناختی می توان در نظر گرفت ، محدوده ای است که از شمال به خرم آباد ، از شمالشرق تا قسمتی از استان اصفهان ، از شرق به استان فارس، ازجنوب به خلیج فارس و از غرب به بین النهرین محدود می شود (صراف70:1373).

در مورد محدوده تمدن ایلام اطلاعات چندانی در دست نیست.مدارک به جای مانده از ایلام سه رودخانه اصلی را در محدوده این سرزمین معرفی می کند که عبارتند از   اوکنو[1] ، ایتیت[2] و اولای[3] و آنها را معادل کرخه، دز و کارون دانسته اند (cameron1936:53-55). ایالت سیماش در مرکز ایلام قرار داشته و بر طبق مدارک برای اولین بار در حدود 2100 پ .م ، هنگامی که پادشاه آن به حضور پوزور این شوشیناک رسیده ، نام آن دیده می شود (Cameron1963:38). احتمالاً پایتخت سیماش در حوالی خرّم آباد فعلی قرار داشته است (Hinz1936:11). ایلام از جنوب شرق نیز به منطقۀ    مال امیر که در حدود کشور انشان بوده می رسیده است و به این مطلب در کتیبه شوتروک ناهونته دوّم پادشاه انشان و شوش اشاره شده است (cameron1936:9-158). کاوشهای انجام شده تلّ ملیان را مرکز پادشاهی انشان معرفی می کند(Sumner1985). همچنین کاوشهای باستان شناختی دور اونتاش[4] را چغازنبیل(Labat1963:2)               و کاپناک [5]را هفت تپه (Negahban1991) معرفی کرده اند. محل شهرهای دیگری نیز مربوط به پادشاهی ایلام بازشناسی شده اند که از آن جمله می توان به محل شهر ناگیتو[6] در اطراف رود کارون(Cameron1963:163) و آیاپیر[7] و شیلهیت[8] در اطراف مال امیر ایذه اشاره کرد(Seheil1930:72). آمیه ایلام را به طور کلی به سه بخش تقسیم میکند: دشت شوشان در غرب، خود ایلام شامل سیماش و اوان در مرکز و انشان در شرق(Amiet1979). به چند دلیل می توان گفت که شوش نسبت به ایلام از اهمیّت کمتری برخوردار بوده و شاید فقط به عنوان پایتخت زمستانی ایلام در نظر گرفته شده از آن جمله می توان به نامیدن این شوشیناک خدای حامی شوش بعد از خدایان ایلام و انشان، یا سلسله مراتب سیاسی در ایلام اشاره کرد که بر اساس آن پس از مرگ    سوکل مخ اعظم سوکل ایلام و سیماش قدرت برتر را به دست می گرفت و سوکل شوش جانشین سوکل ایلام و سیماش می شد (والا 251:1373)

مقاله : جاده ابریشم

عنوان مقاله : جاده ابریشم

قالب بندی : Word 2003

شرح مختصر : گفته اند این راه را از آنرو بدین نام نهاده اند که ابریشم چین، یعنی مهمترین کالایی که در این مسیر حمل می شد، از این رهگذر به مغرب زمین رسیده است و آغاز نامگذاری آن را از روزگار مارکوپولو می دانند. برخی نیز به این باورند که ریت هوفن (1833-1905) دانشمند آلمانی، نخستین کسی باست که این راه را بدین نام خوانده، اما درست آن است که این جاده از روزگاران باستان به همین نام خوانده می شده است ابریشمی هم که در راه آمد و شد بود، بر خلاف پندار برخی از محققان، تنها خاص کشور چین نبوده است، بلکه سرزمینهای پیرامون چین و حتی ایران نیز، ابریشم بسیاری فرا می آورند و از این راه به سرزمینهای غربی می فرستاند.  برقراری ارتباط رسمی بین ایران و چین، که با آمدن نماینده هایی از امپراتوری های غرب به دربار اشکانیان آغاز شد، طلیعه ای بود بر پیوندهایی گسترده که با آمد و شد نمایندگان دو کشور روز به روز بر گستره آن افزوده می شد. هم چینیان به موقعیت حساس ایران آگاه بودند و هم ایرانیان به نقشی که می توانستند به عنوان پایگاه پل شرق و غرب ایفاء کنند و بنابراین هر دو طرف می کوشیدند تا با گشایش راه ابرایشم، اقتصاد خویش را رونق بخشند.