کتاب مدیریت وکنترل استرس

با مطالعه این کتاب شما می توانید براسترس خود فائق آمده وآن راکنترل نمایید. ما دراین کتاب اصول کلی وراهکارهای کنترل استرس و احساسات منفی رامشروح توضیح داده ایم.