تخقیق در مورد رسیدن به آرامش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه: 11


فهرست مطالب :
خلوت با خویشتن
روشهای رسیدن به آرامش
مخالف آرامش استرس می باشد.
منابع لازم برای مبارزه با استرس:
چگونگی کاهش استرس:


آرامش به عنوان شرایط باطنی نماز

نماز باید با حالت سکون و آرامش برگزار شود قلب و روح باید با عبادت متحد و همراه شوند این زمانی است که قلب هم در صحنه نماز باشد الفاظ و حرکات با قلب یکی شوند اگر نماز از حد ظاهر و بدن به باطن روح انسان سرایت کرد قلباً از حقیقت نماز لذت می برد و در نتیجه طمانینه هم حاصل می شود صاحبان نفس مطمئنه کسانی هستند که حقیقت ایمان در روحشان رسوخ کرده باشد آنجا که عبادت جامع شرایط و به دور از شائبه و همراه با اخلاص باشد اهمیت وجود حاصل می شود و امنیت وجود طمانینه و آرامش به بار می آورد . خداوند می فرماید : والذین آمنوا و لم یلبثوا ایمانهم بظلم اولیک لهم الامن ، یعنی آنها که ایمان دارند و ایمانشان از ظلم و ستم پاک است برای آنها امنیت و آرامش است. و نیز می فرماید : الذین امنوا تطمئن قلوبهم بذکرالله الا بذکرالله تطمئن القلوب ، یعنی کسانی که ایمان آوردند و قلوبشان به یاد خدا آرام گرفت آگاه باشید که تنها با نام خداست که دلها آرام و قرار می گیرد.

امام صادق (ع) می فرماید : فاجعل قلبک قبله للسانک ، لا تحرکه الا باشاره القلب و موافقه العقل و رضی الایمان . یعنی قلب خود را قبله زبانت قرار ده جز با اشاره دل و موافقت عقل و رضایت ایمان زبان را به حرکت در نیاور.

لالایی های کودکانه همراه با تصاویر و انیمیشن

مجموعه لالایی های کودکانه با تصویر و انیمیشن های کودک .برای کودکان دلبند و شیرین زبان تهیه شده است . در این برنامه انواع گوناگونی از منتخب لالایی های آشنا و خاطره انگیزتهیه شده که با نوایی آرم وشیرین ولحن کودکانه خواب شیرینی را برای کودکان به ارمغان می آورد .موسیقی آرام بخش وملایم ولالایی همه با هم فضایی آرام ودل انگیز را ایجاد میکند. تا کودک با رویا های شیرین خود خواب خوشی را داشته باشد.

گنجینه سخن

مجموعای آموزنده از سخنان بزرگان به صورت فایل صوتی همراه با نواهای آرام بخش

کتاب راز

کتاب راز پرفروش ترین کتاب سال جهان بشمار می آید این کتاب رازهای موفقیت افرادرادرموقعیت های مختلف و مکانهاوزمانهای متفاوت به تحریردرآورده است . با مطالعه این کتاب ارزشمند می توانید به موفقیتهای بیشتر دست یابید.

مقاله اثرات آرامش‌بخش موسیقی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب* فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحه:11

موسیقی با تأثیر روی مغز، اندورفین‌ها (مورفین‌های داخلی) را افزایش می‌دهد و به این ترتیب روی گیرنده‌های عصبی تأثیر می‌گذارد. در واقع اثر موسیقی روی بدن ناشی از اثر آن روی مغز است. مغز جایی است که احساس آرامش از آن نشأت می‌گیرد. استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و یک محیط آرام ایجاد می‌کند. نه تنها موسیقی به افراد کمک می‌کند که آرامش داشته باشند، بلکه به گروه‌های بزرگ در اجتماعی‌شدن و برطرف شدن انزواطلبی کودکان نیز کمک می‌کند.

در این مقاله، به اثرات آرامش بخشی که موسیقی در زندگی انسانها وارد میکند میپردازیم