تست سنجش افسردگی

تست سنجش افسردگی بک (BDI) برای نخستین بار در سال 1961 توسط آرون بک، بکوارد، مندلسون، مارک و ارباف تدوین شد. روایی و

اعتبار این پرسش نامه در سال های 1971، 1979، 1985، 1986 به ترتیب مورد بررسی قرار گرفت و ثابت شد.

تست سنجش افسردگی شامل 21 موضوع و 94 سوال تنظیم شده است که هر کدام از موضوع ها مربوط به یک علامت خاص افسردگی می باشد؛

مانند غمگینی، بدبینی، احساس شکست، نارضایتی، احساس گناه، انتظار تنبیه داشتن، نفرت از خود، تهمت به خود، خود آزاری، گریستن، زود

رنجی، گوشه گیری، بی تصمیمی، پندار شخص از خود(تغییر در تصویر بدن)، سستی و کندی، اختلال در خواب، خستگی پذیری، کاهش اشتها،

کاهش وزن، اشتغال ذهنی، کاهش نیروی جنسی.

در تست سنجش افسردگی در برابر هر یک از موضوع های مورد نظر، که مشخص کننده یکی از علایم افسرگی است، 4 تا 6 جمله نوشته شده

است که به ترتیب بیانگر خفیف ترین تا شدیدترین وجه آن خصیصه مورد نظر است.

ارزش های کمی هر موضوع از 0 تا 3 به این ترتیب تعیین شده است:

0 = سلامت روانی در موضوع مورد نظر

1 = احساس اختلال خفیف در موضوع مورد نظر

2 = احساس اختلال شدید در موضوع مورد نظر

3 احساس اختلال حاد و شدید در ماده مورد نظر

فرمت:pdf

تست شخصیت شناسی مالی

شخصیت مالی بیشتر افراد ترکیبی از این مدلها است، و می توان تشخیص داد که در هر فرد کدام یک از این انواع

شخصیت بیشتر است. هر کدام از این انواع شخصیت، محاسن و معایبی دارند.

گام اول :

نمی توان گفت که یک تیپ مالی به کلی مفید است و تیپ مالی دیگر به کلی مضر؛ اما باید اولا تشخیص دهیم که در کدام یک از این انواع قرار می گیریم

گام دوم :

باید بفهمیم که نقاط قوت و ضعف تیپ شخصیتی مالی مان کدام است

گام سوم :

بعد از شناسایی نقاط ضعف ،باید آنها را برطرف کرده و حتی آنها را به نقطه قوت بدل کنیم.

سوالات موجود در این تست به این منظور طراحی شده اند که بتوانند به شما کمک کنند که تیپ مالی خود را تشخیص دهید. توجه کنید که در پرسش نامه این تست هیچ پاسخ درستی وجود ندارد؛ بنابراین به پاسخ درست فکر نکنید، بلکه اولین پاسخی را که به محض دیدن سوال به ذهنتان می آید انتخاب کنید. پرسش ها را با صداقت و بدون تأمل و فکر جواب بدهید و گزینه های پاسخ داده خود را یادداشت کنید.